Stress, anxiété, changements physiques et émotionnels liés au vieillissement, gestion de la douleur, troubles du sommeil, les séniors peuvent avoir besoin de soutien pour aborder leurs nouveaux défis de vie.

‍La sophrologie offre aux séniors une approche globale pour améliorer leur bien-être physique, mental et émotionnel.

En intégrant la sophrologie dans votre vie quotidienne, vous pouvez trouver un soutien précieux pour vivre votre seconde vie de manière épanouissante et sereine.

^{La sophrologie ne se substitue pas à l’avis d’un médecin / psychologue et ou à un traitement médical. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire.}